Sănătate
3 activități de toamnă bune pentru educația copiilor
Primele săptămâni din actualul an școlar au trecut ca o frunză-n vânt. Partea bună este că educația se poate integra firesc și în zilele cu […]
Ce băuturi naturale de toamnă poți prepara din fructe și legume?
Sezonul de toamnă umple coșul cu fructe și legume care susțin un trai sănătos. Astfel, ne-am gândit că ar fi util să-ți spunem cum îți […]
Ce obiceiuri îți sunt benefice toamna?
Toamna este ideală pentru revenirea la obiceiurile și ritualurile care ne fac să ne simțim bine, fizic și psihic. Mai mult, acest anotimp a fost […]
Ce ar trebui să incluzi într-un meniu ,,cu protecție solară”?
Luna iulie ne-a arătat deja, din plin, câtă nevoie avem de protecție solară. În fiecare zi din an, nu doar când decidem să ieșim la […]
3 sucuri naturale românești care îți sunt utile vara
Căldura verii poate fi minunată, mai puțin când multele grade din termometru îți influențează negativ dispoziția. Chiar dacă preferi sucul natural din citrice, pentru a […]
Cum să mănânci sănătos, inclusiv în vacanță?
Vacanța vine cu destule excepții de la regulile alimentare pe care obișnuiești să le urmezi. În același timp, înseamnă și dorința de a nu reveni […]
Ce alimente ajută corpul să își revină după Paște?
Paștele este sărbătoarea sacrifciului, dar și un moment de enormă bucurie. În sens gastronomic, poate fi o perioadă complicată. Pe de o parte, e precedat […]
Apa. Care sunt beneficiile ei mai puțin cunoscute?
Spre finalul lunii martie, mai exact pe data de 22, a fost celebrată Ziua Mondială a Apei, ocazie menită să ne reamintească importanța crucială a […]
Ce produse naturale combat astenia de primăvară?
Dacă ai început anotimpul curent simțind apatie și o lipsă de vigoare, în plan fizic și psihic, este posibil ca astenia de primăvară să aibă […]
Ce beneficii poate avea sucul natural pentru ritualul tău de înfrumusețare?
De 8 martie, și în oricare altă zi, frumusețea feminină merită apreciată pe toate planurile. Indiferent cât de mult te interesează acest subiect, suntem siguri […]
Ce băuturi naturale îți cresc toleranța la frig?
Este încă iarnă, dar, cu schimbările climatice din ultimii ani, nu mai poți știi sigur dacă, și mai ales când, vin ninsorile, viscolul sau vremea […]
Fructele și vitaminele: despre nutrienții din fructe, rolul și beneficiile acestora + care sunt cele mai sănătoase fructe și cum ajută organismul?
Regimul alimentar care conține alimente bogate în vitamine, minerale, fibre și alți nutrienți necesari, contribuie semnificativ la buna funcționare a organismului. Tu știai că vitaminele […]