Sănătate
Cum să mănânci sănătos, inclusiv în vacanță?
Vacanța vine cu destule excepții de la regulile alimentare pe care obișnuiești să le urmezi. În același timp, înseamnă și dorința de a nu reveni […]
Ce alimente ajută corpul să își revină după Paște?
Paștele este sărbătoarea sacrifciului, dar și un moment de enormă bucurie. În sens gastronomic, poate fi o perioadă complicată. Pe de o parte, e precedat […]
Apa. Care sunt beneficiile ei mai puțin cunoscute?
Spre finalul lunii martie, mai exact pe data de 22, a fost celebrată Ziua Mondială a Apei, ocazie menită să ne reamintească importanța crucială a […]
Ce produse naturale combat astenia de primăvară?
Dacă ai început anotimpul curent simțind apatie și o lipsă de vigoare, în plan fizic și psihic, este posibil ca astenia de primăvară să aibă […]
Ce beneficii poate avea sucul natural pentru ritualul tău de înfrumusețare?
De 8 martie, și în oricare altă zi, frumusețea feminină merită apreciată pe toate planurile. Indiferent cât de mult te interesează acest subiect, suntem siguri […]
Ce băuturi naturale îți cresc toleranța la frig?
Este încă iarnă, dar, cu schimbările climatice din ultimii ani, nu mai poți știi sigur dacă, și mai ales când, vin ninsorile, viscolul sau vremea […]
Fructele și vitaminele: despre nutrienții din fructe, rolul și beneficiile acestora + care sunt cele mai sănătoase fructe și cum ajută organismul?
Regimul alimentar care conține alimente bogate în vitamine, minerale, fibre și alți nutrienți necesari, contribuie semnificativ la buna funcționare a organismului. Tu știai că vitaminele […]
Citricele – proprietățile și beneficiile lor pentru sănătate. Află de ce trebuie să incluzi sucul de citrice în dieta ta zilnică
Indiferent de sezon și de vremea de afară, întotdeauna vrem să ne revigorăm și, mai important de atât, să ne hidratăm. Apa este, într-adevăr, cel […]
Sucul de coacăze negre: beneficii, nutrienți, contraindicații + poate ajuta la slăbit?
Coacăzele negre nu sunt printre fructele consumate foarte frecvent de români, în ciuda faptului că sunt bogate în nutrienți ce le oferă proprietăți extrem de […]
Sucul de portocale – beneficii și contraindicații mai puțin știute
Sucul de portocale se găsește pe mesele multor oameni care își savurează micul dejun. La o primă vedere, motivul este simplu: are un gust plăcut […]
Ce obiceiuri te ajută să faci față zilelor caniculare?
Canicula e mereu perioada verii în care, să recunoaștem, nu te simți în stare de mai nimic. Deși nu știi niciodată sigur cât de bine […]
Ce alimente ar trebui să incluzi în meniul tău, pentru o vară reușită?
Primăvara încă nu a devenit o amintire, dar, probabil, simți deja că zilele verii bat insistent la ușă. Dacă mai durează puțin până să fie […]